hth华体会健康｜预防癌症要多吃这几种食物你一定要记住

　　hth华体会hth华体会hth华体会一旦被确诊为癌症，患者一般会坐立不安、诚惶诚恐。所以，我们一定要做好预防工作，平时注意身体健康，多锻炼，增强自身抵抗力。

　　为了您和家人的健康，我们在日常生活中更要注意防癌，把抗癌防癌放到心里并且有意识吃一些抗癌的食物，从而保障我们的生活质量和身体健康。

　　红枣富含的多酚类活性物质，能成功阻止细胞突变，防止细胞癌变及进一步发展。

　　第一，红枣富含环磷酸腺苷和环磷酸鸟苷，研究证实，这两种活性成分能抑制肿瘤细胞的增殖，并诱导其成熟分化。

　　第二，红枣还富含三萜类化合物（如山楂酸）和二磷酸腺苷。三萜类化合物大都具有抑制癌细胞的功能，其中以山楂酸的作用最强。二磷酸腺苷虽不具有抑制癌细胞的能力，但却有调节细胞分裂的作用。二者协同作用，可以使异常增生的癌细胞分裂趋向正常。

　　第三，红枣中富含的多酚类活性物质能阻止细胞突变，防止细胞癌变及进一步发展。

　　第四，红枣中还含有β-D-葡聚糖，动物实验研究证实，该物质可遏制肿瘤生长hth华体会。

　　大蒜中含有多种抗癌物质。动物实验表明，这些抗癌物质可抑制与结肠、胃、肝脏、肺脏等器官相关的致癌原。

　　美国宾夕法尼亚州大学研究表明，用大蒜的提取物喂养小鼠，可使其乳腺癌的发病率降低71%。不久前，德国科学家还发现大蒜中含有的大蒜素对恶化肿瘤有毒性作用。

　　桑葚是水果类碱性食物hth华体会，它的营养价值极高，生活中要常吃桑葚干，而且它对于预防和抵抗癌细胞都有很好的作用。

　　桑椹中含有很多有效的防癌抗癌的物质，比如所含的芸香苷、花色素、胡萝卜素、多种维生素及烟酸等成分，都有预防肿瘤细胞扩散，避免癌症发生的功效。

　　现代医学研究证实，带鱼银色粉末状的细鳞含有大量的蛋白质、无机盐和油脂，是合成抗癌药品六硫鸟嘌呤的主要原料，也是治疗急性白血病等癌症的有效药物。

　　茶树菇被人们称作“中华神菇”、“保健食品”、“抗癌尖兵”，主要是因为其含有大量的抗癌多糖，可以起到预防癌症的作用。

　　铁皮石斛具有增强机体免疫功能和抗癌作用，临床上常用于恶性肿瘤的辅助治疗。

　　它能改善肿瘤患者的症状，减轻放化疗引起的副作用，增强免疫功能，提高生存质量，延长生存时间。

　　中医认为葡萄有益气补血、除烦解渴、健胃利尿之功能，酸甜的葡萄对接受放疗及手术后的癌症患者较为适宜，可常食之。

　　另外猴头菇含有多糖类等抗癌活性物质，能增强机体抗病力，促进抗体的生成，对肝癌、淋巴癌、肠癌有着很好的预防和抵抗效果。

　　而枸杞也是公众都认为的最好补品，其中的营养成分能够抑制癌细胞扩散，枸杞泡茶，能够有效提高人体的免疫功能，给你一个健康的身体。

　　杏仁中有很多的维生素，也含有一些矿物质，它还能够协助我们排毒，能够使得我们的皮肤变好。

　　它也常被称为“抗癌之果”，含有丰厚的胡萝卜素，因而能够抗氧化、避免自由基侵袭细胞，具有防止肿瘤的效果。

　　红薯叶有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症hth华体会，促进新陈代谢、通便利尿、升血小板、预防动脉硬化、阻止细胞癌变、催乳解毒等保健功能。

　　红薯叶可使肌肤变光滑，经常食用有预防便秘、保护视力的作用，还能保持皮肤细腻、延缓衰老。